Александр Петровский - чемпион мира и Европы по велоспорту рассказывает "секреты велоспорта" для велосипедистов:
Основные советы для велосипедистов:
1. Для комфортного и эффективного катания Александр советует приобрести специальные шорты с подкладкой, а также специальную обувь вместе с педалями, которые можно объединить для более эффективной езды.
2. Стараться притормаживать перед резким поворотом, не злоупотреблять передним тормозом, иначе можно перелететь через руль.
3. Если вы попали в дождь, то разметка на дороге становится более скользкой, чем дорога - будьте осторожны!
4. В отличие от пешеходов при движении велосипедистов по краю дороги нужно двигаться по движению, а не против движения.
5. Начинать кататься нужно с получаса - часа в день - постепенно увеличивая время езды. Нормальное и комфортное количество оборотов ногами педале (импенданс) составляет 60-70 оборотов в минуту.
А вы бы какие еще советы добавили к советам велопедистам от Александра Петровского? Напишите, пожалуйста, в комментариях свои варианты. Можно анонимно. Заранее спасибо.
Подпишитесь на обновления блога на свой e-mail:
Комментариев нет:
Отправить комментарий